蛙化現象の治し方を経験者70人に調査！実際に効果のあった対処法

彼のことは好きなのに、なんで気持ち悪いと思っちゃうのかな…

このような悩みを抱えている女性が、最近増えているんです。

蛙化現象という話題を聞くことが増えたけど、実際にどういうものなのか分からない方もいると思います。

そこで今回実際に蛙化現象に悩んでいた女性たちに、治し方のアンケート調査を実施しました。

皆さんの悩みが解決するヒントがあると思うので、ぜひ最後まで読んでいってくださいね！

この記事でわかること！

• 【ランキング】蛙化現象の治し方
• 蛙化現象の治し方の調査結果
• 蛙化現象になった時！実際に効果のあった治し方
• 蛙化現象の治し方のアンケート結果

【ランキング】蛙化現象の治し方

全国の20代〜60代の女性70名に、蛙化現象の治し方についてアンケートを取りました。

『蛙化現象の治し方』の全ランキング情報は、下記の通りです。

順位	蛙化現象の治し方
1位	気にしないようにした
2位	心の底から好きな人に出会った
3位	高望みをしなくなった
4位	相手に蛙化のことを伝えた
5位	諦めた
6位	観察することをやめた
7位	自己肯定感をあげた
その他	新しい関係を築く/直接伝える　など

蛙化現象の治し方の調査結果

実際に女性に蛙化現象の治し方を調査したところ、下記の結果となりました。

恋するうさぎ編集部が行った『蛙化現象の治し方』のアンケートによると1位：気にしないようにしたが23.5％、心の底から好きな人に出会ったが21.4％、高望みをしなくなったが14.3％という結果になりました。

＞＞蛙化現象の治し方のアンケート結果の詳細

蛙化現象になった時！実際に効果のあった治し方

アンケートを取った中で

という、実際に蛙化現象を克服できた女性から生の声を集めました。

1位：気にしないようにした

彼の良いところを見るようにした

ある日から相手の不潔感が目立って見えて、嫌になってきました。

しかし見た目はどうであれ、優しいよく出来た人間でもあります。

その良い点ばかりをしっかり見つめるようにして、克服しました。

 会社員/30代/女性

欠点があるのは私も同じ

自分にも欠点はたくさんあるので、他人の行動やしぐさをあまり気にしないようにすることで、蛙化現象を克服できました。

 会社員/30代/女性

だんだん気にならなくなっていった

主人はあまり自分の容姿について疎く、鼻毛が出てても、眉毛がボーボーでも気にしません。

最初はそれが嫌でしたが、だんだんと気にしなくなっていきました。

はっきり「鼻毛が出てるよ」と言える関係になってからは、主人も気にしてくれるようになりました。

 主婦/30代/女性

努力で乗り越えた

私はフードコートで席を忘れて、キョロキョロされるのがすごく見てて恥ずかしいくて嫌なります。

でもそれを気にしてたら、いつまでも彼氏と長続きしないので、そこは気にしないように努力していきました。

そのうち気にならなくなったので、努力すれば治せるだなと思いました。

 会社員/20代/女性

皆もすることだから

今まで蛙化現象になっていたことに対して、「これは普通のこと」「誰でもすること」と捉えるようにしました。

 主婦/20代/女性

2位：心の底から好きな人に出会った

理想の男性と出会えた

私から好きになってアプローチをしたが、告白されて付き合い始めてからだんだんと気持ちが下がっていった。

「こういう人だろう」と思っていたのに違う瞬間が多くなり、でも申し訳なくて１年近く付き合った。

付き合っている間に出会った後輩が私の理想そのものだったため、彼氏と別れてその後輩に告白。

理想通りの相手に出会ったことで、蛙化現象は起こらなくなった。

 会社員/20代/女性

今の彼は何をしても気にならない

私服で半ズボンを履いてるのを見たら、急に冷めてしまいました。

その次の彼も同じ理由で冷めてしまったのですが、今の彼は何年も片思いしてた人で半ズボンを履いてても気になりません。

 会社員/20代/女性

本当に好きなら可愛いと思える

中学生の頃好きだった人が、自分のことを好きだと知り付き合ったけど、自分に対して恋愛感情があると思うとだんだん嫌になってしまった。

中学生だったので恥ずかしがっている引きつった顔とか、帰りに一緒に帰ろうと待っている姿がなぜかすごく気持ち悪いと思ってしまった。

高校生、社会人になると自然になくなっていき、蛙化っぽい現象があってもそれが可愛いと思えるようになった。

そうゆう相手に出会えたんだなぁと思います。

本当に好きだったら大して気にならないし、可愛いと思えるんだろうと思います。

 会社員/20代/女性

恋愛経験が足りなかったのかも

蛙化現象は本当に自分が好きな人がどのような人か分からないから、起こることもあると思います。

若い時恋愛の経験が少ない時には、自分が冷めてしまう要因がわかりません。

ですが恋愛を重ねることでそのデータが蓄積されて、ミスマッチングも減りました。

そのデータを気にしながら、恋愛相手を探していると 蛙化現象も減ります。

そしてうまく行く相手と出会い結婚もできて、今は幸せに生活しています。

 その他/40代/女性

大好きな人ならダサくても平気だった

当時お付き合いしてた彼氏の私服がダサすぎて、蛙化現象をした。

心の底から好きな人に出会い、全く蛙化現象ということがなくなった。

 会社員/30代/女性

3位：高望みをしなくなった

彼のことをよく知ってから付き合うようにした

イケメン好きで、憧れに近い状態で恋愛をしてきたが、相手を知れば知るほど冷めてしまいました。

見た目だけでなく、相手の中身やダメなところもよく知ってから、付き合うようにしたら冷めなくなりました。

 その他/40代/女性

彼が一生懸命アプローチしてくれた

アプローチした男性から好意を向けられて、いつも避けて関係を終わりにしていました。

ですが今の夫は、私が避けても熱心にアプローチしてくれました。

生理的に無理じゃなかったので、根負けしてそのままお付き合いをして結婚しました。

 会社員/30代/女性

相手に色々望まない

「こうしてくれる」「こう言ってくれる」「こういうことはしないでいてくれる」

そのように考えているから蛙化現象が起こると思うので、期待しなければなりにくいと思います。

 会社員/20代/女性

付き合う前はカッコつけようとしていたけど…

同い年の彼と付き合っていたころ、付き合い始める前はご飯代など奢ってくれていました。

しかし付き合ってからは、一円単位で割り勘されます。

付き合う前まではいいところを見せようと気前良く振舞ってくれましたが、付き合ってからそういうことは無くなってしまいました。

対処の仕方として、もう相手に期待しないことを一番に考えていました。

 会社員/20代/女性

独りよがりな恋愛にならないように考えを変えた

私は蛙化現象に陥った経験があり、シングルになった時何故そうなってしまうか考えていました。

その結果自分の理想や期待を、押し付けすぎているのではないかと考えました。

また、恋に恋している状態であることにも気付きました。

次の恋愛では相手に期待しすぎないように、押し付けるような独りよがりな恋愛ではなく相手そのものをよく知り、”恋人”というよりは”パートナー”としてよき相手を見つけようと考え方を変えました。

交際がゴールなのではなく、ずっと楽しんで暮らせるような相棒を探そうと考え方を変えたおかげで、今では結婚に至る素晴らしいパートナーが見つかりました。

 会社員/30代/女性

4位：相手に蛙化のことを伝えた

彼が協力してくれた

相手に好きをたくさん伝えてもらい、私が冷めないようにドキドキするスリルのようなものを常に感じられるように、少し浮ついたりしても許して貰っていた。

 会社員/30代/女性

伝えたら彼が分かってくれた

私は彼のお風呂上がりの前髪が天然パーマのせいで、ワカメのようになっている姿を見て蛙化現象になりました。

そのため、その事を直接彼に伝えました。

それ以降は髪をすぐに乾かすようになり、私も次第に気にならなくなりました。

 主婦/20代/女性

大丈夫な距離感を探っていった

自分が好きな相手に好意を伝えたら、好きではないけど付き合ってあげると言われたので付き合いました。

2ヶ月ほどした頃に好きだと言われましたが、蛙化現象が起きてそれまで凄く好きだったのに急に気持ち悪くなりました。

対応に困ったが相手に嘘をつくのが嫌だったので、正直に蛙化現象が起きて、気持ち悪くなってしまったと説明。

落ち着くまで距離をとりつつ待つと言われて距離をとった後、少しずつ大丈夫な距離を探っていきました。

徐々に気持ち悪さが軽減していき、最終的には元に戻れました！

 会社員/20代/女性

嫌な部分を改善してくれた

自分が些細な乱れが気に入らないことを伝えたら、相手は納得して合わせてくれました。

 会社員/20代/女性

5位：諦めた

分かり合えなかった

いつもスーツでお仕事に来ていて、とっても素敵に見えていた。

私服になったらズボンにシルバーのチェーンをつけて、ズルズルのズボンだった。

シャツにスラックスの落ち着いた服装が好きだと伝えたけど、変わらなかったので感性が合わないと思いお別れした。

 会社員/30代/女性

仕方ないと諦めた

年下のイケメン彼氏ができた時に、初めてデートに行った時のことです。

車を出してくれたので助手席に乗っていると、なんと運転が下手くそでした。

私は一気に蛙化しました。

特に免許のとりたてでもなかったので、諦めることにしました。

 会社員/30代/女性

私の恋愛への向き合い方に気づけた

自分は付き合うまでがゴールで、その過程に一番熱が入るタイプだと気づきました。

両想いになったとたんに相手に興味がなくなるので、追う恋愛より追われる恋愛をした方が幸せになれると気づきました。

自分からガツガツと、アタックすることが無くなりました。

 学生/20代/女性

それも彼の一部だから…

その部分も彼の一部として、受け入れる(慣れる、諦める)努力をした。

あまり気にしないように努めた。

 会社員/30代/女性

6位：観察することをやめた

癖を治した

人のことをじっと見てしまう癖があります。

蛙化しそうな場面があったら、絶対に目をそらして観察するのをやめるようにしました。

宗司たら気にならなくなりました。

 会社員/20代/女性

蛙化現象の原因に気づいた

あまり相手をじっくり観察したり、細かいところまで気にするのをやめました。

相手のことを気にしすぎていたのが、原因だと思いました。

 会社員/30代/女性

見ないようにすることで予防する

当時お付き合いしていた彼のことがとても好きで、一挙一動が愛おしく感じていました。

そのせいで、何をするところもよく観察していたのです。

そして蛙化現象が起きました。

いつもかっこいい彼が、ドブに落ちた時はさすがに引きました。

すぐに着替えていつも通りのかっこいい彼に戻りましたが、気持ちはさーっと冷えていました。

でもよく考えたら人は誰でも失敗するし、自分だっていつドブに落ちるかわからないなと考え直しました。

それからは好きな人が何かワタワタしそうになっていると、目を背けるようになりました。

見たくない物には蓋、それが一番です。

 会社員/30代/女性

最低ラインを考えた

自分の気になる最低ラインを変えました。

最初はいろんなことが気になっていたけど、相手に過度な期待をせずにいたら、ましになりました。

 自営業/20代/女性

7位：自己肯定感をあげた

自分と向き合い自己分析をした

蛙化現象を経験したのが中学3年生で、その時はまだ蛙化現象という言葉も知りませんでした。

自分の状態に当てはまるのが蛙化現象ということを知り、対処法を調べました。

年齢が上がるにつれて治るという記事や、自己肯定感をあげることが大事ということを知り、まずは自分に目を向けるようにしたところ、自己分析ができるようになりました。

そこから時間をかけて徐々に自分の頑張りを認めるなどし、自己肯定感を上げることができました。

 学生/20代/女性

ありのままの自分を認めること

急に相手に冷めてしまいましたが、どんな自分にもOKを出すようにしてありのままの自分を認めるようにしました。

宗司たら気持ちが落ち着いてきて、相手のことや自分のことが気にならなくなり、普通に接することがでいるようになりました。

 その他/50代/女性

自分磨きで自信をつける

自分への自信のなさから、蛙化現象につながってしまうと思っています。

美容やダイエットなど、自分に自信を持てるように努力しました。

 会社員/20代/女性

その他

意識を変えた

生理現象なのでどうにもならないことですが、相手が悪いわけではありません。

その人と付き合っていかなくてはならない場合は、自分の意識を改めることが必要だと思いました。

蛙化現象は、主観的な判断や感覚で起こるものがほとんど。

色眼鏡を取っ払って、客観的に相手の性格や性質を見極めたうえで、どのくらいの距離感でどのような関係を築くほうが得策なのか考えます。

そして行動したところ、前とは違う新しい関係を築くことができました。

 自営業/40代/女性
【その他】

惚れ直した

相手のマナーが悪くて、蛙化現象になることがありました。

ですがマナーが悪い旨を直接伝えたところすぐに改めてくれ、話が通じる姿に惚れ直しました。

 会社員/20代/女性
【その他】

事前に対応することで乗り越えた

10代から20代半ばまで蛙化現象が酷かったです。

職場で素敵だなと思った方と出かけた際、大学まで運動部だったので運動神経はいいはずなのに、お店の入口のちょっとした段差につまづいたところを見て一気に冷めてしまいました。

別の方と少し高めのお店に行った際にメニュー表を見て、いい値段するねと汗をかき始めた姿や会計時に小銭をちまちま出している姿に冷めることもありました。

段差があるような場所は先に指摘したり、食事に行く際はどういう場所によく行くか、お酒や料理はどれくらい食べるかなど価値観が合うか確認してから出かけるようにして、蛙化現象に対処しました。

 主婦/30代/女性
【その他】

蛙化現象の治し方のアンケート結果

【アンケート実施内容】

【アンケートの質問内容】

まとめ

今回は、全国の20代〜60代の女性へ【蛙化現象の治し方】についてアンケートを取りました。

色々な治し方があるので、自分に合った方法を見つけることがベストなのかなと思いました！

自分にもダメなところはあって、彼だけじゃないと考えることが大切なのかもしれませんね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

順位	割合	蛙化現象の治し方
1位	23.5%	気にしないようにした
2位	21.4%	心の底から好きな人に出会った
3位	14.3%	高望みをしなくなった
4位	12.2%	相手に蛙化のことを伝えた
5位	12.2%	諦めた
その他	16.3%	新しい関係を築く/直接伝える　など