元彼との復縁を成功させるための方法22選！女性100名に聞いた成功法と体験談

2023年7月10日

復縁したいけど実際にどんな努力をしたら良いの？
方法がわからない…

元彼と「復縁をしたい！」といっても実際どんなことをしたら、復縁が叶うのか。

実際に周りの女性が復縁のためにどんな努力をしているのというのは、なかなか聞きにくい内容ですよね。

私なんかが大好きなあの彼と、もう一度よりを戻せるなんて…。

努力したところで突き返されて終わり。

元彼との復縁に重要な努力は、人によって異なります。

今回は元彼と復縁できた時の努力や方法について紹介しています。

こちらのページでは実際に『元彼と復縁した』女性からアンケートを取って集計しています。

ぜひ参考にしてみてくださいね！

この記事でわかること！

【ランキング】元彼と復縁できた時の努力・方法
元彼と復縁できた努力・方法の調査結果
元彼と復縁できた時の努力・方法
元彼と復縁できた時の努力・方法のアンケート結果

【ランキング】元彼と復縁できた時の努力・方法

全国の20代〜60代の女性100名に、実際に元彼と復縁することができた方法についてアンケートを取りました。

【アンケート実施】

アンケート実施日：2023年6月27日〜7月2日

回答者：全国の20代〜60代の女性

人数：100名

元彼と復縁できた時の努力・方法　ランキング　画像　恋するうさぎ — 全国の20代〜60代の女性100名に
『元彼と復縁できた時の努力・方法』についてアンケートを取った結果です。

『元彼と復縁できた時の努力・方法』の全ランキング情報は、下記の通りです。

順位	元彼と復縁できた時の努力・方法
1位	追いかけることを1度やめた
2位	自分磨きをした
3位	1度友達になってみる
その他	自己肯定感を上げた／相手の好きなタイプを目指した一人の時間を過ごした／しつこくしなくなった　など

2023年6月27日〜7月2日に全国の20代〜60代の女性100名に、『元彼と復縁できた時の努力・方法』についてアンケートを取った結果です。

元彼と復縁できた時の努力・方法の調査結果

実際に女性が元彼と復縁できた時の努力・方法を調査したところ、下記の結果となりました。

元彼と復縁できた時の努力・方法　円グラフ　恋するうさぎ　画像 — 全国の20代〜60代の女性100名に
『元彼と復縁できた時の努力・方法』についてアンケートを取った結果です。

恋するうさぎ編集部が行った「元彼と復縁できた時の努力・方法」のアンケートによると1位：追いかけることを1度やめるが34.2％、自分磨きをしたが32.2％、1度友達になってみるが10.3％という結果になりました。

＞＞元彼と復縁できた時の対処法のアンケート結果の詳細

元彼と復縁できた時の努力・方法

アンケートを取った中で

あることを努力したことで、元彼と復縁することができた！

という、実際に元彼と復縁することができた女性から生の声を集めました。

1位：追いかけることを1度やめる

1週間、期間をあけて手紙を渡しました

彼と自分の意見がお互いに自己中心的で徹底的に対立してしまい、怒りが爆発した私はLINEで吐き捨てるように一方的に別れてしまいました。

それに怒った彼も反撃し、文字通り喧嘩別れになってしまいました。

その反撃を受けて冷静になった私はすぐ謝りましたが、時すでに遅し。

こんな別れ方は初めてだったので私も混乱し、色んな人に相談して1週間ほど期間を空けてから手紙を送って読んでもらいました。

すると向こうから連絡があり、顔を合わせてようやく話し合い、結果2週間ほどかかってしまいましたが、無事ヨリを戻せました。

会社員/30代/女性

1度距離をとって、自分を見直す

私はかつて彼に依存しすぎる傾向にありました。

そんな私にうんざりした彼は別れ話を切り出しました。

別れる前は壮絶な喧嘩をしましたが実際に彼と一旦別れたことで感情を整理し、冷静になることができました。

そして別れる前の行動を反省し、改善策を立てることで彼ともう一度やり直せると思いまた彼に連絡をとりました。

すると向こうも同じ気持ちだったのでこうして私たちはよりを戻すことができました。

会社員/20代/女性

連絡を一切断つ

振られた原因が私の束縛がキツく友達と自由に遊べないと言う理由でした。

最初の一週間は「別れたくない」という連絡を何度もしましたが、相手にされないことに疲れてしまったこともあり一切の連絡を断つことにしてみました。

すると、二週間後くらいに彼が連絡が入り私からの連絡がないことが寂しいと言い出しました。

また同じ別れ方をするのが嫌だったので、最初は友達のままでいようと話したのですが結局お互い居心地が良く復縁に至りました。

主婦/30代/女性

彼から離れて、自分を見直した

相手の事が好きすぎて周りが見えていなかったのだと思います。

何をするにも彼氏優先で彼氏から言われた事は全部受け入れて自分を見失っていました。

冷却期間に自分を見つめ直し、自分磨きをしたり趣味に没頭し、変わった自分を彼氏に見せたところ復縁することができました。

会社員/30代/女性

1度連絡を取らなくなった期間があったけど

一度破局してしまって、連絡を取らなくなってしまいました。

しかし、やはり復縁したいと思い、こちらからアプローチして連絡を取りました。

しつこいと思われても、玉砕覚悟で何度もラインや電話をして、自分と居て楽しかった過去を思い出すようにさせて、復縁に成功しました。

主婦/40代/女性

2位：自分磨きをした

彼から復縁の申し込み！

とにかく綺麗になって見返してやろうと思いました。

痩せる努力もしたし肌もきれいにするためにエステに行きました。

着ている服やバッグにも気を使うようになりました。周りから綺麗になったね、かわったねと言われるようになると彼も気になったようです。

結局、彼の方から、また付き合いたいと言われました。

会社員/50代/女性

別れてから数ヶ月間は、自己成長と自己啓発に力を入れた

大学時代に付き合っていた彼との復縁を成功させました。

別れてからしばらくはお互いに距離を置いていましたが、心の底では彼をまだ愛していたんです。

まず、私は自分自身に向き合う時間を取りました。

別れてからの数ヶ月間は、自己成長や自己啓発に力を入れました。

新しい趣味や興味を見つけ、自分自身をより良い方向に導くために努力しました。

そして、彼との関係について考えるようになりました。

会社役員/30代/女性

内面と外見の改善を努力した

自分磨きに励み、内面と外見の改善を通じて彼氏との復縁を成功させました。

自己成長への取り組みと距離を置くことで心の整理をし、彼に驚きと感謝を与えました。

復縁後はお互いの成長を尊重し、コミュニケーションを大切にすることで関係が深まりました。

自分を愛し、努力することで幸せな未来を築けることを実感しました。

会社員/40代/女性

自分磨きを徹底的に！

彼の連絡先を消して「恋人」から「他人」へと格下げしました。

更に、付き合っていたことを過去にするために自分磨きを行いました。

自分に合うコスメの研究だったり、友人と遊ぶ時間を増やしたり、資格取得に向けての勉強等です。

「ああ、そういえば付き合ってたっけ」と思える位時間が経過したら、偶々出くわしました。

成長した私に惚れ直した彼から「友達からやり直したい」と告白されて、なし崩しに付き合うことにしました。

自営業/20代/女性

一度はアプローチに失敗したけど

元彼に、私の束縛が激しく重いという理由で一方的に別れを告げられました。

同じ職場でアプローチもしやすかったので、復縁したいと何度かアプローチしたものの、逆にうざがられてしまったので一度追いかけるのをやめました。

その後、自分を見つめ直し、自分磨きや趣味を見つけることなどして探していたら、相手からまた復縁を迫られて復縁しました。

主婦/30代/女性

3位：1度友達になってみる

時間はかかったけど…

嫌な別れ方をしたわけではないのでお友達という関係に戻りました。

食事に行くことが何回かありその際に再度告白したのですが、なかなか煮え切らない答え…。

「もう友達もやめよう」と言ったところ、それは嫌だ悲しいからと時間はかかりましたが向こうから告白されて復縁しました。

主婦/30代/女性

恋人から話し相手に

元カレとは友達関係から発展したので、だんだんと喧嘩が増えていきました。

そのため一度別れ、お互い別の人とお付き合いをしましたが、その間も友達として愚痴を聞いてもらうなど連絡を取り合っていました。

友達に戻ったことで最初のころを思い出し、またお付き合いを再開しました。

その他/30代/女性

悲しいけど、冷静になって距離を置く

一度別れて、悲しくて仕方がなかったけれど、別れたくないと懇願しても受け入れてもらえませんでした。

冷静になり、友達に戻ろうと話し、追いかけることをやめて距離を置く時間を作っていました。

すると、相手から復縁を迫ってきました！

主婦/40代/女性

久々に友達として二人だけで遊ぶことになって

もう無理なんだと諦めていました。

でも心の中では好きって気持ちが残ったまま友達として接しているうちに久々に二人だけで遊ぶことになりました！

その日にいい感じのムードになったので、告白してみたら、OKしてくれました。

その他/30代/女性

別れた後も連絡は続いていた

別れたあともお互いたまに近況報告をし合ってました。

タイミングが合い会うことになって、その後も友人として色んなところに出かけてました。

それが何度か続いた後にお互いの気持ちを確認して復縁しました。

自営業/40代/女性

その他

以前とはまた違う関係性を気付けた

遠距離になり一度別れましたが、その間、自分の人生を思い切り楽しみました。

自己肯定感が上がり、新しい自分になれた気がします。

そのおかけで、復縁のタイミングでも彼と今までと違った関係性になったように思います。

主婦/20代/女性
【自己肯定感を上げた】

彼の趣味を楽しんでみる

些細なことをきっかけに、音信不通になった彼。

追いかけるよりも興味を持ってもらおうと思って、彼の興味のあるジャンルを楽しみました。

「最近こんな事してるよー」と、月一くらいでメールを送ってみたところ、楽しそうな雰囲気に惹かれたのか、返信が来るようになりました。

そこから、また会う約束をして、再開してから半年程でプロポーズされました。

会社員/20代/女性
【相手の好きなタイプを目指した】

一言だけ、送るようにした

彼氏の仕事が忙しくてなかなか会えなくなり、無理矢理でも行こうすると怒られる。

それから連絡も返って来なくなりもう終わりかなと思ってました。

一週間後あたりから、おはようのメールだけを送るようにすると、だんだんと返事が来るようになり、次に会った時にお互いの大切さを感じました。

今はその彼氏と結婚し、二人の子どもにも恵まれました！

保育士/30代/女性
【しつこくしなくなった】

計画的に！

友人のわをひろげることで噂も立ちやすくなるので、そうすることで相手から連絡が来るようにしました。

それで恋愛相談して、会話をはずませて結局復縁することになりました。

ご飯とか行ったことがきっかけでそうなりました

会社員/20代/女性
【友人の輪を広げた】

助けてくれたことがきっかけに

バンドマンの元彼を忘れられずお忍びでライブ会場へひっそり遊びに行った際、知らない男性に絡まれて場外に無理やり連れて行かれそうになった。

その時偶然通りかかった元彼が私を助けてくれたのがきっかけで、また連絡を再開するようになった。

私の気持ちがまだ吹っ切れてない事を伝えると、元彼も同じ気持ちだった様でその後復縁しました。

会社員/30代/女性
【その他】

話し合いをした

仕事から帰ると彼が家のそばで待っていてくれて２人でもう一度お互いの気持ちを話してみました。

100％納得しあえた訳ではないけれど、彼も私もこれからも一緒にいたい気持ちを確認出来ました。

同棲を再開し結婚までたどり着けました。

医療従事者/50代/女性
【その他】

楽しく過ごしていたら…

付き合って2年目に、彼に対して「ん？」と思うことが増え、なんとなく疎遠になりました。

ちゃんと話し合えばよかったと後悔しましたが、連絡しても返事は素っ気なく、もうダメだなと感じて、気持ちを切り替え、友人や家族と楽しく過ごすことにしました。

すると、その様子をSNSで見ていた彼から連絡がきて、「やっぱり好きだからちゃんと話し合おう」と言われ、復縁に至りました。

自営業/30代/女性
【その他】

元彼と復縁できた時の努力・方法のアンケート結果

【アンケート実施内容】

アンケート実施日：2023年6月27日〜7月2日

回答者：全国の20代〜60代の女性

人数：100名

アンケート結果：元彼と復縁できた時の努力・方法のアンケート結果

【アンケートの質問内容】

年齢
職業
復縁を成功させるためにどのような努力・方法をしましたか？
- 相手の好きなタイプを目指した
- 自分磨きをした
- 自己肯定感を上げた
- 追いかけることを一度やめる
- 一度友達になってみる
- その他
実際に復縁を成功させた時のエピソードを教えてください

▶︎アンケート結果（結果表示はここをタップ）

スクロールできます

年齢	職業	元彼と復縁できた時の努力・方法	実際に復縁を成功させた時のエピソードを教えてください
40代	自営業	自分磨きをした	自分磨きというのは外見的なことではなくて、内面の方です。読書をしたり映画を観たりして、自分を見つめ直しました。ありのままでもう一度気持ちを伝えて復縁となりました。
40代	会社員	自分磨きをした	自分磨きに励み、内面と外見の改善を通じて彼氏との復縁を成功させました。自己成長への取り組みと距離を置くことで心の整理をし、彼に驚きと感謝を与えました。復縁後はお互いの成長を尊重し、コミュニケーションを大切にすることで関係が深まりました。自分を愛し、努力することで幸せな未来を築けることを実感しました。
30代	会社員	追いかけることを一度やめる	彼と自分の意見がお互いに自己中心的で徹底的に対立してしまい、怒りが爆発した私はLINEで吐き捨てるように一方的に別れてしまいました。それに怒った彼も反撃し、文字通り喧嘩別れになってしまいました。その反撃を受けて冷静になった私はすぐ謝りましたが、時すでに遅し。こんな別れ方は初めてだったので私も混乱し、色んな人に相談して1週間ほど期間を空けてから手紙を送って読んでもらいました。すると向こうから連絡があり、顔を合わせてようやく話し合い、結果2週間ほどかかってしまいましたが、無事ヨリを戻せました。
30代	主婦	追いかけることを一度やめる	2年付き合って2年別れて復縁して結婚しました。都合のいい女だったかもしれないけど相手の意見を尊重していました。
40代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	別れてから髪型や体型など、内面磨きも怠らずに頑張って見返してやろうと思い実行しました。久しぶりに偶然彼と会い、彼から復縁を望まれました。
20代	主婦	自分磨きをした	自分磨きをして友達と沢山遊んでストーリーやSNSに楽しそうな姿をあえて載せて相手が気になるようなことをした
30代	会社役員	自分磨きをした	大学時代に付き合っていた彼との復縁を成功させました。別れてからしばらくはお互いに距離を置いていましたが、心の底では彼をまだ愛していたんです。まず、私は自分自身に向き合う時間を取りました。別れてからの数ヶ月間は、自己成長や自己啓発に力を入れました。新しい趣味や興味を見つけ、自分自身をより良い方向に導くために努力しました。そして、彼との関係について考えるようになりました。
20代	その他	自分磨きをした	私がデブすぎた為別れました。復縁したいとは思っておらず、痩せて見返して終わろうと思ってたら案外くいついてきました。元々幼馴染だった為離れられる訳もなく、なんだかんだお互いのことをわかってることもあり、私からもう一度告白したらOKもらえました。
20代	会社員	追いかけることを一度やめる	私はかつて彼に依存しすぎる傾向にありました。そんな私にうんざりした彼は別れ話を切り出しました。別れる前は壮絶な喧嘩をしましたが実際に彼と一旦別れたことで感情を整理し、冷静になることができました。そして別れる前の行動を反省し、改善策を立てることで彼ともう一度やり直せると思いまた彼に連絡をとりました。すると向こうも同じ気持ちだったのでこうして私たちはよりを戻すことができました。
20代	学生	自分磨きをした	喧嘩別れになってしまったのですが、自分磨きをして自分に自信をつけてから連絡したところ相手も復縁したいと思ってくれていて、惚れ直してくれました。
40代	その他	相手の好きなタイプを目指した／自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	会社帰りに彼と偶然鉢合わせすることが多く、その度、私は気づかないふりをして通り過ぎていたのを繰り返していたら、相手から連絡が突然くるようになった。それから連絡をとるようになり、友達から復縁した。
50代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	とにかく綺麗になって見返してやろうと思いました。痩せる努力もしたし肌もきれいにするためにエステに行きました。着ている服やバッグにも気を使うようになりました。周りから綺麗になったね、かわったねと言われるようになると彼も気になったようです。結局、彼の方から、また付き合いたいと言われました。
50代	自営業	追いかけることを一度やめる	別れた後、忘れた頃に連絡したり顔を出したりして忘れたいのに忘れられない環境を作る。でもこっちは何の興味もない風を装って、追いかけさせる。
30代	主婦	追いかけることを一度やめる	元彼に執着するのをやめ、友達と遊んだり新しい恋を探したりしてそれを元彼が見れる自分のsnsにあげたりした。元彼がいなくても十分人生を楽しんでいると感じたら寂しくなったようで半年後によりを戻したいと連絡がきた。
20代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	主に2つのことを頑張りました。1つめはダイエットです。体重よりも見た目痩せを目標に、ストレッチや運動を心がけて見た目に気を使うようにしました。2つめは束縛をしないことです。自分の嫉妬や重さから別れてしまったので一度友達に戻り趣味を見つけたりリアルを充実させました。ここから、「やっぱりいないと幸せじゃない」と言ってもらい復縁に成功しました。
30代	会社員	その他	元彼とは同じ職場で働いていました。以前別れた気まずさを感じさせないように常に笑顔、うふふと声を出して笑うを会話の際意識しました。また、退勤の際は必ず「明日出勤ですか？」と尋ねて一緒に働けるのが嬉しい感を出すようにしてました。 1〜2年で復縁し今、結婚してます。
30代	主婦	相手の好きなタイプを目指した／自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	ずっと片思いで押しに押した結果、付き合うことに成功したが、なかなか会えずにすれ違うことが多くなり、一度別れることになりました。でも、別れたら寂しくて、頻繁に連絡を取り合うことでまた復縁することに成功しました。
40代	自営業	自分磨きをした	別れの理由さえ話して貰えず、もう復縁なんて考えられなかったのですが、スポーツジムに通ってエアロビクスやヨガなどで自分磨きを続けていたところ、半年ほどで復縁できました。
30代	主婦	追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	振られた原因が私の束縛がキツく友達と自由に遊べないと言う理由でした。最初の一週間は「別れたくない」という連絡を何度もしましたが、相手にされないことに疲れてしまったこともあり一切の連絡を断つことにしてみました。すると、二週間後くらいに彼が連絡が入り私からの連絡がないことが寂しいと言い出しました。また同じ別れ方をするのが嫌だったので、最初は友達のままでいようと話したのですが結局お互い居心地が良く復縁に至りました。
20代	会社員	追いかけることを一度やめる／その他	別れるまでは悪くなくてもこちらから謝って仲直りすることが多かったのですが、本当に許せないことがありもう追いかけることをやめました。しばらくどんな連絡が来てもそっけなくしていたのですが、相手も構って欲しいんだなとわかってからこちらから寂しいと送ったところやっぱり戻りませんか？と連絡が来たので復縁しました。
30代	主婦	追いかけることを一度やめる	一旦冷静に少し時間を空ける、その間に他の男性と遊んだりしながら他も見つつ連絡が来るのを待つ。自分磨きも含めて休憩感覚で
40代	自営業	一度友達になってみる／その他	別れたあともお互いたまに近況報告をし合ってました。タイミングが合い会うことになって、その後も友人として色んなところに出かけてました。それが何度か続いた後にお互いの気持ちを確認して復縁しました。
30代	会社員	自己肯定感を上げた	相手がいなければだめ、という依存の状態を抜け出し、自立した女性になることで自己肯定感をあげて自信をもち、復縁ができた。
30代	主婦	自分磨きをした	大学時代に付き合って彼氏と一度はお別れしたが、その後友達になって、ダイエットや習い事、自分磨きを頑張っね、もう一度振り向いてもらった。
40代	会社員	相手の好きなタイプを目指した	まずはシツレンしてとても落ち込んでいました。そんな時に友達に相手を見返すくらい良い女になればいいと言われました。
20代	学生	相手の好きなタイプを目指した／一度友達になってみる	振られたのですが、一度友達になって付き合う前の関係になることでカップルだからこそ言えなかったことなどを素直を話せ、関係を戻すことができました。
40代	会社員	相手の好きなタイプを目指した／自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	別れた後、彼としばらく連絡を取ることを我慢して、悪くなってしまったイメージを忘れる期間を持とうと思いました。その間に、自分磨きにも力を入れて、お互い時間を置いたことで、新鮮な気持ちで元に戻ることができました。
30代	主婦	追いかけることを一度やめる	つい、こちらから連絡を取ろうとして、ラインなども既読無視されたりしていました。復縁の豆知識みたいな情報を見て、試しに私から連絡をするのをしばらくやめてみました。そうすると面白いことに、相手の方から連絡が来るようになりました。距離をとりながら連絡を続けているうちに、復縁することができました。
20代	会社員	自己肯定感を上げた／追いかけることを一度やめる	追いかけ過ぎて向こうが自分のことを好きなのは当たり前と思ってしまっていたので追いかけることをやめました。すると、向こうから連絡が来てよりが戻りました。
20代	会社員	追いかけることを一度やめる	私の方の愛が強すぎて疲れたと言われ振られたのですが、その後引いてみてLINEなども送らなかったら、向こうから復縁を迫られました。
40代	会社員	追いかけることを一度やめる	別れてから定期的に食事に誘った。その時に相手の今の状況を探りつつ付き合っていた以上にいい人になれているように努力した。
30代	その他	追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	もう無理なんだと諦めていました。でも心の中では好きって気持ちが残ったまま友達として接しているうちに久々に二人だけで遊ぶことになって、その日にいい感じのムードになったので、告白してみたら、OKしてくれました。
40代	無職	追いかけることを一度やめる	相手が元カノの方に戻ってしまったのが原因だったのですが、元カノがふらふらして結局相手にされず、私もほっといたら戻ってきて復縁出来ました。
30代	主婦	相手の好きなタイプを目指した／自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	些細なことをきっかけに、音信不通になった彼。追いかけるよりも興味を持ってもらおうと思って、彼の興味のあるジャンルを楽しみ、「最近こんな事してるよー」と、月一くらいでメールを送ってみたところ、楽しそうな雰囲気に惹かれたのか、返信が来るようになりました。そこから、また会う約束をして、再開してから半年程でプロポーズされました。
30代	主婦	追いかけることを一度やめる	好き好きアピールをやめて自分の時間を有意義に過ごして、自分磨きなど好きなことをして過ごしていたら連絡があった。
20代	主婦	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	自分磨きを頑張ってダイエットしたりして見た目を変えてみた。後は一切自分から連絡を取らず向こうから来るのを待った
20代	会社員	追いかけることを一度やめる	相手が冷めてしまったようで、1度お別れしました。その後連絡したい気持ちはありましたが、連絡せずに他のことで毎日充実させようと過ごしていたところ、相手からやっぱりお前しか考えられないと言われました。
20代	会社員	追いかけることを一度やめる	一度別れましたが、まだ諦められなかったのでもう一度アピールしましたが相手にされませんでした。逆に追いかけるのをやめると、しばらくして相手から復縁したいと言われました。
40代	主婦	一度友達になってみる	別れて1年くらいして、友達としてグループ交流していました。そのうち、元彼の男友達から私への好意があることを告げられたらしく、それがきっかけで気持ちが再燃したそう。
20代	会社員	相手の好きなタイプを目指した／自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	別れてから自分から連絡したりしていましたが、一切連絡をやめ、半年後に彼から連絡が来て、久々に会うことになりまた付き合うことができました。
40代	主婦	追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	一度別れて、悲しくて仕方がなかったけれど、別れたくないと懇願しても受け入れてもらえなかったので、冷静になり、友達に戻ろうと話し、追いかけることをやめて距離を置いたら、相手から復縁を迫ってきました。
30代	会社員	自分磨きをした／自己肯定感を上げた	かなり落ち込みましたが頑張って態度や表情に出さず、いつも通りにしていました。その余裕がよかったのか、向こうから復縁を持ちかけられました。
20代	その他	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	美容にお金をかけて自分磨きを頑張りました。また、一度繋がっているSNSを全て解除し、落ち着いた頃に再び友達として遊べるようになりました。その結果、復縁に成功しました。
40代	主婦	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	相手にぎゃふんと言わせたかったので自分磨きをして、別の出会いを求めて飲み会に行ったりした。それをあえて話題にしたりした。
20代	会社員	その他	追いかけることを一度やめ、こちらから連絡をしないようにした。その間は自分磨きに徹して相手の好きなタイプを目指した。1年経ってから共通の友達を交えて食事をして再会してまた連絡をとるようになり復縁した。
20代	主婦	自分磨きをした／自己肯定感を上げた／追いかけることを一度やめる	遠距離になり一度別れましたが、その間、自分の人生を思い切り楽しみました。自己肯定感が上がり、新しい自分になれた気がします。そのおかけで、復縁のタイミングでも彼と今までと違った関係性になったように思います。
40代	その他	相手の好きなタイプを目指した／自分磨きをした	自分自身としてはお互いに成長し、自立することでお互いに結婚を意識するなら、精神的に成長している必要があり、別れた頃はお互いに若くて依存しあってしまっていたこともあったかもしれません。なので自立することによって相手の個性的な考え方や欠点を受け入れることができるようになるだけでなく、相手のことをもっと余裕を持って愛することができたことです。
20代	自営業	自分磨きをした	彼の連絡先を消して「恋人」から「他人」へと格下げしました。更に、付き合っていたことを過去にするために自分磨きを行いました。自分に合うコスメの研究だったり、友人と遊ぶ時間を増やしたり、資格取得に向けての勉強等です。「ああ、そういえば付き合ってたっけ」と思える位時間が経過したら、偶々出くわしました。成長した私に惚れ直した彼から「友達からやり直したい」と告白されて、なし崩しに付き合うことにしました。
30代	会社員	自分磨きをした／自己肯定感を上げた／追いかけることを一度やめる	「一人で何にもできないんだね」と別れ際に吐き捨てられたことを思い出し、相手のことを気にしないで自分の好きな自分になってみよう、と努力した結果、復縁できました。
20代	会社員	その他	彼氏が私に言わずに女の子を含むメンバーで旅行に行っていたことが原因で別れました。何度も謝罪されましたが、私は許せず連絡を断ちました。その後他の人と付き合ったりしましたが、あまり合う人がいなく、彼と比較してしまう時も多々ありました。しかし私のことを本当に好きで改心したのであれば彼から連絡がくるだろうと思い、私からは絶対に連絡しないと心に決めていました。すると、1年ほど経過したある日彼から連絡がありました。何度か食事に行き、彼から復縁を申し込まれました。前回の反省など話し合い復縁しました。
20代	その他	自分磨きをした	自分のことばかりではなく相手の気持ちも考える余裕を作ることで二人でいることにストレスを感じなくなり復縁した。
40代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	自分磨きをしつつ元彼の事は気にかけていない感じをだしていつも笑顔でいる様にしました。男友達とも普通に遊んでましたが、特定の彼氏はあえてつくりませんでした。しばらくして元彼から復縁を言ってきてくれました。
20代	無職	追いかけることを一度やめる	わたしたちが別れた原因が距離が近すぎたということです。なので話し合いをして1度距離を置きました。その時私は自分を変えたい気持ちが強かったため垢抜け方法などを沢山調べて実行しました。その結果彼から声をかけてもらい、もう一度復縁したいとの事でした。
40代	会社員	その他	相手から突然メールが来ました。嫌いになって疎遠になったわけではなく遠距離になってなんとなく自然にお別れしたので。メールが来た時は嬉しくて。会いたいと言われ会いに行きました。食事をしてそれで綺麗さっぱりと私は思っていたのですが、やはり盛り上がっちゃって…。拒否してたらそのままだったかもですが、ただ成り行きに身を任せたから復縁になったんだと思います。でも結局3年くらいでまたお別れになったんですけどね。
60代〜	主婦	自分磨きをした／自己肯定感を上げた／追いかけることを一度やめる	最初に出会ってからほぼ20年後、友人として復活した。とはいえ、お互いに配偶者のいる立場なので、一線は超えないように気を遣っての付き合いだった。
40代	無職	自己肯定感を上げた／一度友達になってみる	一度友達として距離感を取って、自分磨きを心得、料理を友達皆にふるまったりして料理を食べてもらい、胃袋をつかんだ
20代	その他	追いかけることを一度やめる	追いかけることを一度やめました、疲れました、別れて楽にはなりますがなんか寂しいな、やっぱり好きだなと思って復縁しました
40代	会社員	自分磨きをした／一度友達になってみる	昔は、待ち合わせ時間等、時間関係には、すごく、ルーズでしたが、友達として、交流し続け、以前のように時間にルーズな自分を見せなかった。
30代	主婦	相手の好きなタイプを目指した	私は最近、彼氏と復縁しました。彼は私に興味がなくなってしまったのですがまた好感をもたれるために、彼に会ったときに自慢話や自己アピールなどでプライドだけの自分の見栄えよく見せることをやめ、職場で会ったとき彼の能力、人柄に関心を向け、彼って素晴らしいな。とさりげなく会話のなかで伝えました。徐々に彼からもう一度、付き合いたいというラインがきました。相手をやみくもに好きということと相手の気持ちを考え、彼を大切にすることは別なんだということに恋愛経験によって学びました。すべて教えてくれました。
30代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	相手の事が好きすぎて周りが見えていなかったのだと思います。何をするにも彼氏優先で彼氏から言われた事は全部受け入れて自分を見失っていました。冷却期間に自分を見つめ直し、自分磨きをしたり趣味に没頭し、変わった自分を彼氏に見せたところ復縁することができました。
40代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	とにかく、一度距離を置いて会わないようにし、その間メイクやファッションを楽しんだり自分磨きを楽しんだ。同じ趣味があったので、その後は友達としてまた会うようになり、気が付いたら復縁していました。
30代	その他	一度友達になってみる	元カレとは友達関係から発展したので、だんだんと喧嘩が増えていきました。そのため一度別れ、お互い別の人とお付き合いをしましたが、その間も友達として愚痴を聞いてもらうなど連絡を取り合っていました。友達に戻ったことで最初のころを思い出し、またお付き合いを再開しました。
40代	その他	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	まずは連絡をすることをやめました。追われると逃げたくなるかと思い、最初は何回か連絡したあとパタリと連絡をするのをやめたら、連絡がきた。
30代	主婦	一度友達になってみる	ダイエットをして、5kgの減量に成功しました。私からではなく、あちらから声をかけてくれて、元の関係に戻ることができました。
30代	会社員	その他	バンドマンの元彼を忘れられずお忍びでライブ会場へひっそり遊びに行った際、知らない男性に絡まれて場外に無理やり連れて行かれそうになった。その時偶然通りかかった元彼が私を助けてくれたのがきっかけで、また連絡を再開するようになった。私の気持ちがまだ吹っ切れてない事を伝えると、元彼も同じ気持ちだった様でその後復縁しました。
20代	会社員	自分磨きをした／自己肯定感を上げた／追いかけることを一度やめる	依存したり束縛したり嫉妬したりするのをやめた。自分磨きをしたり趣味に没頭したりした。一旦距離をおいた。
30代	主婦	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	元彼に、私の束縛が激しく重いという理由で一方的に別れを告げられました。同じ職場でアプローチもしやすかったので、復縁したいと何度かアプローチしたものの、逆にうざがられてしまったので一度追いかけるのをやめました。その後、自分を見つめ直し、自分磨きや趣味を見つけることなどして探していたら、相手からまた復縁を迫られて復縁しました。
20代	学生	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	数年たってから、友達として相談事をするために連絡を取り、1度目付き合っていた頃より成長した上でまた仲を深めることが出来ました。結果1年程付き合い別れることにはなりましたが、復縁できて良かったです。
30代	自営業	自分磨きをした	ちょっとした喧嘩で自分から振ってしまったのを後悔していました。自分からは連絡をせず、ひたすら自分磨きをしながら連絡を待ちました。元彼に依存するのも嫌だったので他に趣味もみつけ、無理矢理他の男性と遊んでみたりもしました。そうこうしているうちに、元彼から連絡がきました。私に新しい彼氏ができたらしいという噂を聞いたらしく、連絡をしてきたみたいです。実際はできてはいなかったのですが、せっかく連絡がきたので自分から会う約束をしました。その後何度か会ううちに彼は「やり直そう」と言ってくれました。
20代	会社員	追いかけることを一度やめる	悪くとらえず ✅警戒しすぎず ✅必要以上に抱え込まず ✅ゴチャゴチャ考えすぎず ✅即行動！をモットーに相手の好みの髪型に合わせたり、友人の仲介でグループで一緒に遊びにいったりして徐々に関係を修復しました。
20代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	別れてからとても落ち込んで、自分が嫌になったけど可愛くなったらまた振り向いてもらえるのではないかと思い自分磨きを始めた。興味ないふりをしてたらよりを戻せた
20代	会社員	自分磨きをした／追いかけることを一度やめる	追いかけていしまっていた頃は毎日連絡をとっていましたが辞めました。①ラインもブロックはせず削除して視界に入らないようにする。②友達と遊ぶ用事を作り毎日を充実させること③ちなみにお互いが何も変わらずに復縁するとまた同じことになるので半年程は放っておく、お互い冷静に話し合えるくらい変われたら戻ってもいいと思います。
30代	会社員	自分磨きをした／自己肯定感を上げた／追いかけることを一度やめる	振られた後は開き直って、相手の好きなタイプに合わせず自分の好きなファッションや趣味に没頭した。その結果自分に自信が付き、周りから見ても人生楽しそうな人間が出来上がった。その後復縁に至った。結局、自信家の人がモテるんだなと実感した出来事だった。
30代	主婦	自分磨きをした	自分がわがまますぎて振られたので、わがままにならないように、すぐ怒らないように心がけました。相手の立場になって考えるようにすると、うまくいきました
30代	主婦	追いかけることを一度やめる／一度友達になってみる	嫌な別れ方をしたわけではないのでお友達という関係に戻ったあと、食事に行くことが何回かありその際に再度告白したのですが、なかなか煮え切らない答えだったのでもう友達もやめようと言ったところ、それは嫌だ悲しいからと時間はかかりましたが向こうから告白されて復縁しました。
30代	主婦	自分磨きをした／自己肯定感を上げた／追いかけることを一度やめる	こちらから追いかけて頑張っていた関係でしたが、こちら側からスパっと別れを告げたため、相手側は面食らった感じでした。その間に自分磨きをし、相手の誘いを上手く断り自分に自信が持てるようになってから、こちらから連絡をして復縁しました。
20代	会社員	友人の輪を広げる	友人のわをひろげることで噂も立ちやすくなるのでそうすることで相手から連絡が来るようにしました。それで恋愛相談して、会話をはずませて結局復縁することになりました。ご飯とか行ったことがきっかけでそうなりました
20代	会社員	追いかけることを一度やめる	私は結婚願望が強くて、20代の間に結婚＆出産したかったのですが、相手は結婚願望はないことはないけど今は結婚したくない派でした。なんとかお付き合いまでできたものの、私がつらくなって一時期離れていました。すると彼の方から連絡がきて、条件付きで復縁することになりました。
30代	専業主婦	自分磨きをした	付き合っていた頃は、女子力も低下してしまい、彼氏の前でもだらしない服装をしていたり、料理なども全然してあげれなかったので、別れてからもう一度やり直したくて、自分が変わらなきゃいけないと思い、自分磨きをして、女性力をあげ、料理も作れるように頑張りました。
30代	保育士	メールをしつこくしないで、おはようなどの挨拶だけにした。（その他）	彼氏の仕事が忙しくてなかなか会えなくなり、無理矢理でも行こうすると怒られる。それから連絡も返って来なくなりもう終わりかなと思ってました。一週間後あたりから、おはようのメールだけを送るようにすると、だんだんと返事が来るようになり、次に会った時にお互いの大切さを感じました。今はその彼氏と結婚し、二人の子どもにも恵まれました！
20代	公務員	期間をあける　二年か三年	学生の時に付き合っていて、社会人になってもまだ想いがあったので、付き合いたいと思っていので、ネットなので調べて復縁確率をあげるように努力しました、食生活をきちんとして、肌の清潔さをアピールして、後は期間をあけるだけ。
30代	主婦	自分磨きをした	共通の先輩主催の飲み会に参加すると知っていましたが、旧友として楽しく話せればと特に何も考えず参加することにしました。飲み会は深夜２時頃まで盛り上がり、解散した後にLINEで呼び出され２人で公園へ行って話すことになりました。その時に昔の話ややり直せたらという話をされました。
30代	会社員	自分磨きをした	お互いの忙しさもありましたが、相手に依存してしまっていると気づいたので一旦距離を置きました。自分磨き含め趣味の開拓、新たなコミュニティへの参加など自分優先で過ごしました。久しぶりに連絡を取り合うようになり、近況報告からやはりお互い必要としていることがわかったので復縁ということになりました。
50代	医療従事者	ひとりの時間をつくり自分の気持ちを整理しました。	仕事から帰ると彼が家のそばで待っていてくれて２人でもう一度お互いの気持ちを話してみました。100％納得しあえた訳ではないけれど、彼も私もこれからも一緒にいたい気持ちを確認出来ました。同棲を再開し結婚までたどり着けました。
30代	保育士	月一で会うか連絡	子どもができ、結婚することなく別れた　一切連絡しないでいたら、あっちから連絡　　みたら返すが、返事が必要ではない連絡は既読しておわり　　　月一で私から連絡　　でもレスポンは続けない　　子どもが3歳になり、婚活を始めたと伝える　　いい人ができ連絡しなくなる　　　コナンの映画を奢ってくれるというので一緒にいく　　結婚してほしいと言われ、すぐに返事を伝えて、半年以内に入籍をした。
40代	会社員	追いかけることを一度やめる	一旦難しい時期があったのですが少し距離を置いたときに彼の待つという姿勢にとても感動しました。同時にとても誠実に友達として接してくれたことに嬉しかったです。愛することは待つこと、許すことを学んだ時期でした。
20代	主婦	自分磨きをした	一年以上連絡を取らないようにし、直接関わることは避けていたが、SNSを使って、楽しんでいることをアピールしたり、ダイエットをして自分磨きをしたりして、さりげなくアピールを続けた。また、共通の友だちから情報を聞いたり、さりげなく自分の情報を伝えてもらったりしていたら、偶然連絡を取るタイミングがあり、再び会うことになり、話し合って復縁した。
30代	専業主婦	一度友達になってみる	別れてからもずっと好きだった彼氏がいました。時々会ったり、連絡するようにしていました。別れてから1年くらいした時に私からやっぱり忘れられないからまた付き合ってほしいと伝えたら、別にいいよと言われて復縁しました。
20代	看護師	自分磨きをした	学生時代、バイト先の先輩だった人と付き合ったが浮気され別れた。母から｢あんたと別れたことを後悔させたらいい｣と言われ、いつも笑顔で過ごしたり、バイト先の人とご飯に行ったり、いつも楽しそうに過ごすことを心掛けた。その後、彼の方が｢あの時は浮気してごめん。もう一度しんじてほしい。｣と言われ、復縁できました。
30代	自由業	彼以外の人間関係(友達や同僚)を充実させた	付き合って2年目に、彼に対して「ん？」と思うことが増え、なんとなく疎遠になりました。ちゃんと話し合えばよかったと後悔しましたが、連絡しても返事は素っ気なく、もうダメだなと感じて、気持ちを切り替え、友人や家族と楽しく過ごすことにしました。すると、その様子をSNSで見ていた彼から連絡がきて、「やっぱり好きだからちゃんと話し合おう」と言われ、復縁に至りました。
40代	主婦	追いかけることを一度やめる	一度破局してしまって、連絡を取らなくなってしまいました。しかし、やはり復縁したいと思い、こちらからアプローチして連絡を取りました。しつこいと思われても、玉砕覚悟で何度もラインや電話をして、自分と居て楽しかった過去を思い出すようにさせて、復縁に成功しました。
30代	会社員	いつもなら復縁したい思いを伝えるのですが、こちらからは連絡せず、時が来るのをひたすら待ちました。	お別れをし、こちらからは連絡せず、相手から来た連絡も返さず、ただ時が経つのを待ちました。時間が経つことで解決することもあるし、時が巡らせる縁もあるんだな、と思うこともありました。でも結果、うまくいかなかったんですけどね。
40代	主婦	自分磨きをした	1度お別れしましたが、連絡は時々取るような状態でした。その関係性をはっきりさせたかったので、期間を決めて復縁できなければ連絡も絶とうと思っていました。自分の中で後悔しないように動いたのが良かったと思います。
30代	会社員	「やりなおすことはもうない」と言われたときからこちらら「やりなおしたい」とは言わなくなった	もう無理、別れようと言われたあとどうしても別れたくなくて何度もやり直したいと伝えた。それも叶わず「もうない」と言われこれはいったん距離を置いたほうがいいかもしれないと思って、こちらから「やりなおしたい」とは言わないようにしたしばらくのち会う約束をして、その際彼のほうから「やっぱりいっしょにいてほしい」と言ってもらえた。
30代	フリーランス	自分磨きをした	大学時代に5年付き合った彼に振られてお別れしました。その後しばらく都合のいい女状態でしたが、このままではいけないと自分をもっと磨いて、後悔させてやろうと歯科矯正をしたり、忘れるために他に楽しめるものをたくさん作って自分がやりたいものを優先的に楽しんでいました。その後1年後に彼の方から再びアプローチされるようになり復縁しました。
20代	会社員	追いかけることを一度やめる	復縁するにあたって、破局となった原因を探して、それを克服するための態度や解決策を示すようにしました。加えて相手には別れたくないという思いはしっかりと伝え、すぐに相手に返事を求めたり、しつこく迫るようなことはしないようにしました。相手の立場になって、考える時間を十分に与えた末、復縁を成功することができました。
40代	生活支援員	自分磨きをした／時間をあけること	自分自身としては在学中は喧嘩もなく仲良く過ごしていたのですが、お互い社会人になり、余裕がない故に喧嘩も増え、お互い嫌気がさして別れることになりました。その後、社会人3年が経った頃に久々に連絡があり会うことになりました。話すうちに、彼の方からやっぱり一番落ち着く。もう一度付き合いたいと言われ、お互いに恋人が居なかったこともありすぐに復縁しました。
20代	会社員	その他	将来を考えて話し合っていた際、意見のすれ違いから別れ話になってしまいました。一時的に憤りを感じていましたが、時間が経つにつれて、寂しさもあり話し合いで解決出来ないのかと思うようになりました。少し時間をあけてから思い切ってもう一度連絡をし、結果として復縁できました。

まとめ

今回は、全国の20代〜60代の女性へ【元彼と復縁できた時の努力・方法】についてアンケートを取りました。

本当に多くの女性が、元彼と復縁するために様々な努力・方法をとっていることがわかりました。

ここで紹介している努力や方法が全てではなく、あなたの元彼により効果的な方法が他にもあるかもしれません。

ぜひ元彼と復縁が成功した女性たちの声から、あなたに合う復縁方法を見つけてください！

順位	割合	元彼と復縁できた時の努力・方法
1位	34.2%	追いかけることを1度やめる
2位	32.2%	自分磨きをした
3位	10.3%	1度友達になってみる
4位	23.3%	自己肯定感を上げた／相手の好きなタイプを目指した一人の時間を過ごした／しつこくしなくなった　など